PROVO CON St3pNy DEI MATES A BATTERE 2 RECORD MONDIALI!🥇 🌍

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    Pre-Workout Energy Aminos: tidd.ly/32lM5Ms
    (1 misurino con 400 ml di Acqua, 20 min prima del Workout)
    Recovery Aminos Post Workout: tidd.ly/38XcmCd
    (1 misurino con 400 ml di Acqua, subito dopo il Workout)
    Creatina: tidd.ly/395s2mT
    (4 Capsule al giorno con 300 ml di acqua o succo di frutta, la mattina o prima del workout)
    Proteine di alta qualità: tidd.ly/3064cDi
    (2 misurini = 30g con 300 ml di acqua, dopo il workout o come snack)
    Shape Shake 2.0: tidd.ly/2FQeBfZ
    (60g in 350ml di acqua, per merenda o sostitutivo di pasti, si può prendere da 1 a 3 volte al giorno)
    L-Glutammina: tidd.ly/2Cf90yj
    (4 Capsule dopo l’allenamento)
    L-Arginina: tidd.ly/2ChiLvU
    (4 Capusle al giorno prima del workout)
    Shape Caps per definirsi: tidd.ly/3ewreZo
    (4 Capsule al giorno: 1 alla mattina, 1 a mezzegiorno, 1 prima del workout, 1 la sera)
    L-Carnitina per definirsi: tidd.ly/32xqJvZ
    (3 capsule al giorno, al mattino oppure prima di allenarsi)
    Omega 3: tidd.ly/30fUFto
    (2 capsule al giorno, la mattina o la sera)
    Vitamine: tidd.ly/2WlXubu
    (2 capsule al giorno, la mattina o la sera)
    Zinco e Magnesio: tidd.ly/30bOve6
    (3 capsule al giorno prima di andare a dormire)
    Endurance Drink: tidd.ly/30rGSjV
    (40g in 500ml di acqua, da bere durante l'allenamento)
    Proteine al Cocco: tidd.ly/3fxeOSf
    Proteine al Cioccolato: tidd.ly/3064cDi
    Proteine al Biscotto e Crema: tidd.ly/2Ot0WwI
    Proteine Vegane: tidd.ly/30fVEK6
    Pancake Proteici per colazione o merenda: tidd.ly/3j7ZYUn
    Crema Proteica al Cocco : tidd.ly/2OnMVAi
    Crema Proteica alla Nocciola: tidd.ly/3fuRrZy
    Pasta Proteica: tidd.ly/2Wp7YqB
    Pizza Proteica: tidd.ly/30dOBSj
    Burro di Arachidi: tidd.ly/2WogF4l
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    Push Up esplosivi 3x12
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    Push Up Regular to Wide 3x12
    Pull Up 3x5 esecuzione 3+3
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    Pubblicato il 18 giorni fa

    Commenti

    1. Giada Cristofari

      Oh Yes! Davvero Fortissimi! Codice sconto LEOFSG in tutti i miei ordini su FoodSpring 🔥🔥

      1. hamza muhammad

        Vi potete iscrivere al mio canale plss

      2. Lucci style

        ithomes.info/free/iHUZ5Ri-bPCNdfxsxabfow.html

    2. siup difelixer

      A step piaceva mettere le cose dove si deve toccare con il petto hahahahha

    3. Piermenti Sfracellozzi

      Voglio danny lazzaryn qui, ADESSO

    4. that's_Giuliano

      8:41 perché Step guarda sempre il sedere di Miriam

    5. r1ck OkAy

      Aspe, ma in copertina è veramente step? Ma quanto è grosso?

    6. Mattia Pizzolato

      Quando fai te gli esercizi sembrano facili e veloci, poi li fa stepny e mi realizzo che nn riusciro mai a farli

    7. Martino Lorusso

      ma va bene anche per i bambibi le polverine e il resto

    8. Cris Gali

      Ma stepny basta evadere

    9. Paolo Pischedda

      Grande st3pny

    10. Angelo Cavalli

      8:36 Ste: aspetta che da qua vedo meglio... 😂

    11. Luca Matteo Alberca

      "FLEX TIME" AHAHSHAHAHAHAH

    12. Matteo Scala

      Il mi record tempo sulla sbarra e 1 52

    13. RYL_Elpro

      9:07 cosa guardi ste

    14. ANDREA POLETTI

      8 43 cosa guardi step

    15. niduoe stre

      8:39 Stefanino birbantone, dove guardi 🥴💪🏻

      1. Emily An

        Il video più atteso del mese😂top veramente ragazzi💪🔝

    16. sciamano _

      esattamente quanto è diventato grosso?

      1. Emily An

        Fortissimi! C'e' solo una cosa da dire

    17. avixi.

      Minuto 9:06 gli occhi di St3pny dove guardano?

      1. niduoe stre

        Riguardato a 0,5 di velocità

    18. jacky caffo

      Minuto 8:56 step che guardi

    19. Charming nowhere to hide

      Step in così poco tempo è diventato veramente grosso quasi quanto te Ale vi adoro continuate a portare video insieme 😂😍♥️

    20. Marco Napolu

      Al minuto 8 step era un uomo felice

    21. Davide Milani

      Step birichino🤣

    22. SAPPY

      Io faccio 2:02 secondi non sto scherzando

    23. pietro izzo

      Strong dei mates ha solo 4miolioni di iscritti

    24. shadow 13

      Avevi un bel panorama stee

    25. Teo Mania

      St3pny non è più Stefanino oramia è Stefanone

    26. llNNY4ll 0

      he figata

    27. Plast Streck

      Stepny si mette in posizione 8:40

    28. Cassie

      Il video più atteso del mese😂top veramente ragazzi💪🔝

    29. Fabio Muntoni

      Scusate ma non pensavo che St3pNy avesse cosi muscoli lol lo credevo moscio per aggiungere sembrava flash

      1. Cassie

        Un ora

    30. Supercell Id

      Fortissimi! C'e' solo una cosa da dire

    31. Emily An

      Il video più atteso del mese😂top veramente ragazzi💪🔝

    32. Niccolò Costa

      Riguardato a 0,5 di velocità

    33. Niccolò Costa

      3:50 sono 54 flessioni

      1. Emily An

        A stefanino cadeva ľ occhio quando miriam faceva la trazione

    34. Federico & Ruben

      Ciao

    35. BTK Anxi3ty

      Fallo iniziare calisthenics

    36. Lorenzo Stefani

      8:40 mmmh stepny stepny

    37. Adriano Grasso

      8:39 Stefanino birbantone, dove guardi 🥴💪🏻

    38. Ask to seduce Miss

      Il video più atteso del mese😂top veramente ragazzi💪🔝

    39. Francesco Luchetti

      Ma

    40. Alphred Locura - tema -

      Nella palestra di mio zio Marco GRANDE😍😍

      1. Alphred Locura - tema -

        @MultiVersa Fitness oddio mi hai risposto. Sai dico sempre a mio zio che tu sei fortissimo 😍😍😍

      2. MultiVersa Fitness

        🐒🔥🤟🏻

    41. Nicola D'Incau

      Salutami stefanino e digli che non si. Guardano quelle cose

      1. Nicola D'Incau

        @Ask to seduce Miss nooooo

      2. Ask to seduce Miss

        Ah ma nella copertina pensavo che quello a destra fosse Anima

    42. Ricky batta

      .

    43. Ricky batta

      .

    44. Alex01Wolf

      son l'unico quattordicenne che segue i suoi workout? ;-;

    45. Massimo Rigobello

      Un ora

    46. Im alfa

      mamma mia che cambiamento ha fatto stefano

    47. Nicolò de marco

      Come mai ste è diventato biondo

    48. bilij pdan

      A stefanino cadeva ľ occhio quando miriam faceva la trazione

    49. Paolo Petrella

      Ciao Alex volevo chiedere un consiglio io cammino tanto per lavoro e ho perso tanta massa muscolare come posso fare forse centra che mangio poco circa 2200kl 2300 sono alto 185cm e peso 72kg grazie

    50. LittleLenny97

      Pensavo fosse fotoshop..ma poi😱

      1. bilij pdan

        8:45 com'è felice step in questo momento

    51. the fire tiger

      Nessuno: Inizia il video:* COVID-19 APPROVED*

    52. Danilo Russo

      8:40 che guarda Stepny

    53. Tommy Picco

      Bel video , però...son tutti buoni ad allenarsi con la creatina...

    54. JacKiz

      8:37 step birichino

    55. Angelo Voicu

      Ah ma nella copertina pensavo che quello a destra fosse Anima

    56. Anna Scapaccino

      Raga io ho 11 anni e sono stata 1 min e 8 millesimi

    57. Bolia Fops

      Alex allenati ancora di più forse arriverai al record di push up

    58. TUGMatty _

      Mah

    59. SIMOFIGO _#PRO

      Ne ha fatte 54

      1. Bolia Fops

        E ora che ste a un bel fisico 😉🤣

    60. Flavio Priolo

      Siete fortissimi ma erano 60

    61. Chrisrider55

      Non penso che step stesse guardando la schiena alla sbarra.....

    62. Peppe Fetish

      Alex, ho 15 anni, mi puoi consigliare esercizi a corpo libero per eliminare il grasso corporeo in poco tempo

    63. LCF Luca

      Come si chiama l orologio fitness che porti al polso?grazie in anticipo

    64. ciabbattina

      ma l'altro ragazzo dei multiversa che fine ha fatto?

    65. Marco Chinarelli

      8:45 com'è felice step in questo momento

    66. Luke the Gamer

      Stepny 10 secondi un 20 del record mondiale io: ma 2 minuti e 19 secondi sono 139 secondi quindi 10 secondi è un 14 del record mondiale

    67. Daniele Fiordoro

      Ho appena contato a rallentatore e ne hai fatte 63

    68. M3T TV

      Ma step a 8.40 cosa guardava haha

    69. Sebastiano Eccher

      8:45 aiaaa stepny dove guardi heheheh attento heheh🤣🤣

      1. mijuo roui

        Andate a lavorare

    70. sickfortu___ on Instagram

      Fai la stessa challenge con Danny Lazzarin ahahah

      1. mijuo roui

        ma quanto si è Bombato per avere il fisico che ha ora in 3 mesi?

    71. Arli _ blu

      La cosa bella che o visto st3pny che guardava il sedere di quella

    72. Trivial Goat 3680

      Ma St3pny ne ha fatti 41 di piegamenti

    73. Matteo De Bernardi

      8:44 cosa guardi stefanino hahaha

    74. Suracex09

      E ora che ste a un bel fisico 😉🤣

    75. Zs_ ZeRyoX

      A stefanino cadeva ľ occhio quando miriam faceva la trazione

    76. Resmidin Muska

      Ma li da la roba per diventare grosso

    77. giamma

      Che guardava st3pny 9:00 👀

      1. yaliso gioouy

        Il record della trazione provate a farlo fare a Manuel caruso

    78. Tommaso Minardi

      Ma da quando step è cosi grosso?😂

      1. Tommaso Minardi

        @yaliso gioouy ?

      2. yaliso gioouy

        Quello per fare le spalle adesso che ho i capelli corti è perfetto

    79. Soul Eater

      Da quando stepny è così palestrato

    80. biagiom7_29

      Mmm Stefano da dietro Mmm

    81. FraGaming

      Se volete seguitemi su IThomes

    82. mijuo roui

      Da quando st3pny con quel fisico oddio 😂pensavo era la copertina fotoshoppata

    83. cristian mutti

      Che birichino step

    84. Tony Legend

      ma quanto si è Bombato per avere il fisico che ha ora in 3 mesi?

      1. mijuo roui

        Gran panorama per stepny

    85. Young Pikachu

      Andate a lavorare

    86. Soinas Doyi

      Da quando st3pny con quel fisico oddio 😂pensavo era la copertina fotoshoppata

    87. giovy4ever 1

      Hahahahah non e posseduto da un demone tremava come non so che cosa hahaahahahahah

    88. kappaツ

      Ma Stefanino mo è diventato jamal

      1. kappaツ

        @Soinas Doyi hahahahah

      2. Soinas Doyi

        Vara step che fisichino😂

    89. Daniel Dragon ball

      Il covid

    90. Nico

      Fai incontrare st3pny e gaggi yatarov e fate ancora i record

    91. Alee Alessio

      MA VOI SIETE ITALIANI E IL MIO PRIMO VIDEO VOSTRO CHE GUARDO

    92. Master Alex 17

      Quello per fare le spalle adesso che ho i capelli corti è perfetto

    93. Alessandro Cariaggi

      Il record della trazione provate a farlo fare a Manuel caruso

    94. Master Alex 17

      Io in 30 secondo riesco a fare 32 flessioni e anche addominali

      1. Master Alex 17

        ( ho 12 anni )

    95. Master Alex 17

      Io non riesco a fare le trazioni

    96. yaliso gioouy

      8:57 ma ste che non stava aspettando altro chi gli cadesse in braccio

    97. Tommy Il grande

      Grande

    98. Mario Ferrara

      Io ho 15 anni, un fisico non scolpito ma sportivo, faccio palestra da un mese e ho appena fatto 35 push-ups in 30 secondi😂😂

      1. yaliso gioouy

        Da quando st3pny con quel fisico oddio 😂pensavo era la copertina fotoshoppata

    99. alez 75

      Gran panorama per stepny

    100. rip rip

      8:42 stepny porcellino