PROVO LA DIETA CHE HA TRASFORMATO MARCO TOMASIN! LA DIETA DEL LEONE!

Dennis Callà

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    Provo la dieta del fortissimo @Marco Tomasin ! In questo video, oltre a farci vedere la sua dieta completa, Marco ci spiegherà tutto il suo incredibile percorso.
    @Marco Tomasin : emmeti58
    Pre-Workout, Alimenti e Integratori: tidd.ly/3bbjP1H
    CODICE SCONTO(-15%): DENFSG
    PROTEINE WHEY COCCO CROCCANTE: tidd.ly/3lyqB69
    PROTEINE WHEY CIOCCOLATO: tidd.ly/2Ey4IDF
    PROTEINE WHEY CIOCCOLATO E COCCO: tidd.ly/3lA3nwM
    PROTEINE WHEY BISCOTTI E CREMA: tidd.ly/3lAwUq0
    WHEY BURRO DI ARACHIDI E CIOCCOLATO: tidd.ly/2EAUC4W
    PROTEINE WHEY VANIGLIA: tidd.ly/2EQDHep
    PORRIDGE PROTEICO BIO CIOCCOLATO: tidd.ly/3jrCSaF
    PORRIDGE PROTEICO BIO VANIGLIA: tidd.ly/32Liyua
    SHAPE SHAKE 2.0 CIOCCOLATO: tidd.ly/3boK2tP
    SHAPE SHAKE 2.0 COCCO CROCCANTE: tidd.ly/34Qe5sL
    SHAPE SHAKE 2.0 BISCOTTI E CREMA: tidd.ly/3bbs3qq
    PROTEINE VEGANE: tidd.ly/2EzSbQ9
    SHAPE SHAKE COCCO CROCCANTE: tidd.ly/2EGzdao
    SHAPE SHAKE BURRO DI ARACHIDI E CIOCCOLATO: tidd.ly/2YSxUvR
    PROTEINE 3K CIOCCOLATO: tidd.ly/34V6jy9
    PROTEINE 3K VANIGLIA: tidd.ly/3bbh54l
    PROTEINE BIO CIOCCOLATO: tidd.ly/3jyHR9w
    PROTEINE BIO VANIGLIA: tidd.ly/2YRYKEl
    MUESLI PROTEICO CIOCCOLATO: tidd.ly/34QtqtG
    MUESLI PROTEICO DATTERI E NOCI: tidd.ly/34PMCYg
    CREMA PROTEICA COCCO CROCCANTE: tidd.ly/3hNYde0
    CREMA PROTEICA ALLE NOCCIOLE: tidd.ly/2YMvFdu
    CREMA PROTEICA DUO: tidd.ly/3bgokI0
    BURRO DI ARACHIDI BIO: tidd.ly/3hJ1rzG
    PANCAKE PROTEICI: tidd.ly/2QHoy1q
    AROMI NATURALI: tidd.ly/3lFAnU8
    AVENA ISTANTANEA BIO: tidd.ly/3lyeZQI
    PROTEINE PRONTE DA BERE: tidd.ly/3ba2Ixa
    PRIMA DELL’ALLENAMENTO: tidd.ly/2YRrKMz
    DURANTE L’ALLENAMENTO: tidd.ly/31JnAIr
    DOPO L’ALLENAMENTO: tidd.ly/3lALNso
    VITAMINA D3K2: tidd.ly/3jwJXXD
    VITAMINA B12: tidd.ly/2YMs9Qk
    CAPSULE L-ARGININA: tidd.ly/352bn3R
    CAPSULE BCAA: tidd.ly/2GfLcw7
    CAPSULE OMEGA 3: tidd.ly/32FRgFM
    CAPSULE L-CARNITINA: tidd.ly/3hKD3NP
    CAPSULE CREATINA: tidd.ly/2EQ1drW
    CAPSULE L-GLUTAMMINA: tidd.ly/3hLz1VG
    MULTIVITAMINICO COMPLETO: tidd.ly/3jA2O3V
    ZINCO E MAGNESIO: tidd.ly/2YQBPJQ
    SHAPE CAPS: tidd.ly/31HFz1O
    BROWNIE PROTEICO: tidd.ly/2QHOGcx
    BARRETTA PROTEICA EXTRA CIOCCOLATO: tidd.ly/31HSCjO
    PASTA PROTEICA: tidd.ly/34OsxS5
    PIZZA PROTEICA: tidd.ly/32VUS6L
    IMPASTO PROTEICO: tidd.ly/3bfeTsl
    FIOCCHI PROTEICI BIO: tidd.ly/2QGa4z1
    BACCHE DI GOJI BIO: tidd.ly/3bbZgSN
    MIX DI NOCI E BACCHE BIO: tidd.ly/32PfqNW
    SEMI DI CHIA BIANCHI BIO: tidd.ly/34T67iH

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    SHAPE SHAKE 2.0 COCCO CROCCANTE: tidd.ly/34Qe5sL
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    OLIO DI COCCO BIO: tidd.ly/3bewIbd
    CHIPS DI COCCO BIO: tidd.ly/31HSqkA
    ACQUA DI COCCO: tidd.ly/3hOhlsC
    PROTEIN BALLS AL COCCO: tidd.ly/32EwndW
    BARRETTA PROTEICA AL COCCO: tidd.ly/31HSCjO
    GELATO PROTEICO AL COCCO: tidd.ly/2QC3tFQ
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    #trasformazionefisica #dieta #denniscallà

    Pubblicato il 9 giorni fa

    Commenti

    1. Dennis Callà

      Atleti⚔️ a grande richiesta ecco a voi la dieta🔥 che ha trasformato Marco Tomasin🦁 nel leone che tutti conosciamo💪🏻 se volete altre diete sfondate il tasto LIKE 👍🏻

      1. Gianluca Nannini

        Ok

    2. Rabascini Alessandro

      Marco che vedendo den alto e lui basso per raggiungerlo saltella hahaha😂😂❤️

    3. shadox cousins

      Ma ho capito bene brucia 2800-3000 kcal?

      1. shadox cousins

        Non mettendo il metabolismo

      2. shadox cousins

        Solo tramite movimento?

    4. ceerw buty

      Abbiamo leoni e spartani, ma che lusso😎

    5. yasio bolo

      Due leoni 😍🦁⚡

    6. oiuet souiu

      Ciao sei un grande 💪

    7. Mr. Ihdham

      3 cucchaini: ne mette 7

      1. ceerw buty

        chiederti una foto .Cmq sei un botto alto

    8. 100% Sp4ce

      Abbiamo leoni e spartani, ma che lusso😎

      1. yasio bolo

        intraprendere la strada di powerlifting come te perché sono stato sempre un appassionato, quante calorie mi consiglieresti di prendere?

    9. gameofgianpa

      Voglio la dieta e allenamento precedente di Massa intensa di Marco!!!!! Likes. Grazie Dennis

      1. oiuet souiu

        povero marco non li hai dato da mangiare

    10. gameofgianpa

      Bel video.grazie

    11. Cesare Gentile

      Dsnnis allena Marco Tomasin

    12. Nicolo' Nilo

      voglio altri video con il leoneeeeeeee

    13. Tine Workout

      LUI CHIACCHIERA DENNIS MANGIA🤣

    14. qopoy dnon

      È veramente bellissimo vedere due youtuber che ammiro insieme

    15. crap devil

      Forse la mia bilancia è guasta

    16. Domenico Acello

      sei stanco dan?

    17. nexus_ Baro

      È veramente bellissimo vedere due youtuber che ammiro insieme

      1. qopoy dnon

        🦁leone

    18. Storos_The_WarMachine

      Marco Tomasin uno dei migliori fisici della community

    19. Riccardo Matteini

      Ma non ne ha finito neanche uno?

    20. Gabriele Desy

      Ragazzi ma sbaglio o è il sosia di Rimoldigno

    21. Stefano Balbin

      Ciao Dennis .Hai presente quello con maglietta arancione che stava correndo? E a cui hai chiesto quanto misurava un certo rettilineo ?Ecco sono io😁.Però non sapevo se chiederti una foto .Cmq sei un botto alto

      1. Dennis Callà

        Grande💪🏻🔥

    22. DARIO ATEPI

      Buonasera Dennis e Marco, sono un vostro grande fan, a scusa ho dimenticato a Gaggi. Volevo chiedere essendo che sono 1 metro e 75 come te Marco, ed essendo che vorrei intraprendere la strada di powerlifting come te perché sono stato sempre un appassionato, quante calorie mi consiglieresti di prendere?

    23. zaid delo

      povero marco non li hai dato da mangiare

    24. Dany __

      Grande Leone 🦁

    25. Wytar 06

      Che app usi per contare le calorie?

    26. Nik Mook

      Se io faccio un giorno sì e uno no di allenamento il giorno in cui non faccio allenamento dovrei comunque seguire la dieta oppure mangiare normalmente?

    27. ZiZZi

      Qualcuno sa che applicazione usa per il calcolo delle calorie?

    28. ilsalottodellozioraffa Zio Raffa

      Due grandissimi! Marco tomasin....trasformazioni da paura ! Complimenti per la collaborazione grande Dennis!!!!

    29. Daniele Caracappa

      Che fisicaccio...richiama altro fisicaccio...in confronto io sono una femminuccia...

    30. Massimiliano Pittau

      Ecco a voi due esemplari del fisico.. uno natural e l'altro no.... maglietta bianca, natural ed è un bravo ragazzo.. spero che non venga rovinato con il doping.. fate okkio da chi prendete spunto..

    31. fiorini lobo

      🦁leone

    32. fiorini lobo

      Top

    33. Dredd Johnson

      A parte il video di per sé che ci sta, per il resto non ha molto senso perché le diete, soprattutto quelle dei bodybuilder hanno effetti diversi da persona a persona, visto che persone diverse hanno diversi tipi di muscolatura, di metabolismo e di capacità cardio-respiratoria, per cui una dieta che va bene per una persona é probabile che sia relativamente poco efficace per te o per qualcun altro

      1. G

        Concordo, poi mangiare senza fame contando le calorie non serve

    34. Niccolo Bargagna

      Denis, ma sei il fratello di rimoldigno?

    35. Niccolò Giusti

      Marco sei un esempio per tutti ho una grandissima stima verso di te❤️❤️

    36. Mohamed Alì Ghannouchi

      Continuate a fare video assieme mi raccomando... siete proprio due leoni

    37. elcid

      Ammazza quanto s'è pompato Dybala

    38. LVCA

      Mi sarei aspettato che per colazione mangiassi una gazzella 💪🏻🦁😂

    39. R6s_Gis sk

      Due leoni 😍🦁⚡

    40. Battisti Davide

      Con la forchetta il riso mamma mia

    41. TigerMan

      Se ti svegli presto cosa mangi a metà mattina?

    42. Davide Calviello

      Loro possono permettersi tutto quello zucchero, noi no 👎🏼

    43. Daniele Ruvolo

      Grandissimi 💪🏽

    44. Omar Marrone

      Beato lui che con 2500 calorie è comunque una bestia 😂 Io mille in più rispetto a lui ogni giorno e sono 27kg

    45. Michele Boccardi

      Grandi troppo belle queste collaborazioni 🔝 Ragazzi anche io ho aperto da poco un canale, relativi al calisthenics. Ho pubblicato qualche giorno fa un video su quanta forza sprigiona Gaggi per sollevare il martello di thor con la kettlebell, se vi va passate a dare uno sguardo 🙏✌

    46. Cristiano Converti

      Io ho messo 25 chili in 3 mesi in palestra.Mangiavo 3 uova a settimana,2 litri di latte alla settimana,tanta carne rossa e tanta pasta a settimana.

      1. Cristiano Converti

        @cagata Erano 25 chili di massa muscolare pulita.

      2. cagata

        @Cristiano Converti quindi Per te ingrassare di 25kg fa bene?

      3. Cristiano Converti

        @cagata Per tua sfortuna corro e sono un atleta che ha praticato tutti gli sport possibili e che pratico anche tutt'ora.

      4. BenchGod

        Quante calorie bro?

      5. BenchGod

        @cagata Eh si, proprio così❤️

    47. Nicolò Bragantini

      Ma dan con quei pettorali hai mai sofferto di dolori alla spalla?

    48. Nicolò Bragantini

      Cmq dan hai dei pettorali che fanno provincia

    49. Nicolò Bragantini

      Secondo me se marco fa una perde due tre chili diventa un mostro da tirato

    50. Pier Roberto Beltrami

      Bel video, simpatico e molto genuino. Bravi !

    51. Matteo Dibra

      Grande marcooo

    52. Vincenzo Armato

      Hanno lo stesso taglio di capelli ahah

    53. Tifyre

      Voglio vedere un marco tomasini in braccio di ferro

    54. FUTURE NAMELESS

      Grande il leoneee🦁🦁🦁

    55. Simona De Simone

      Anche se Marco è un grande...ma non lo trovo affatto definito...

    56. Simona De Simone

      Bho..io preferisco 100 Milà volte il fisico di Dennis

      1. Giu 76

        @Mirko Ruba ahah e scommetto che 33 non è l età?

      2. Mirko Ruba

        @Giu 76 ti srivo io. Mi chiamo pitone33 su telegram

      3. Simona De Simone

        @Giu 76 grazie,ma non ho telegram??

      4. Giu 76

        @Simona De Simone sono di Roma. Ti lascio il mio contatto telegram giu1213 se vuoi ci scriviamo li

      5. Simona De Simone

        @Giu 76 non saprei...di dove sei?

    57. Paolo Tolasi

      Anche se non allena gambe, è impossibile non voler bene a questo ragazzo

      1. Samuel Buttignol

        Ma se ha delle gambe enormi... le allena e come

      2. Luca Di Francesco

        Si che le allena

    58. DO OM

      Tanta stima Marco, ma tanta tanta

    59. andreaghe85

      Grandissimi!! Ma quelle 3 banane sono state messe li a caso nella foto copertina?🤔 Mah 🤣

    60. Ale Tede

      Nome del app ?

    61. Luca

      Riassuntomdel video: esatto, esattamente hahahah Siete dei grandi

    62. Flavio Marini

      ROCCIA🏔️🏔️🏔️🏔️🏔️🏔️🏔️🏔️

    63. Sebastiano Papaleo

      Comunque Marco non ha un fisico esteticamente bello

    64. Lollo Lollo

      Qualcuno sa dirmi come si chiama l’applicazione che usa per inserire il cibo e che ti calcola le calorie? Sei un grazie continua così 💪🏼❤️

      1. Fabrizio Leo

        @Lollo Lollo tranquil ahaha

      2. Lollo Lollo

        @Fabrizio Leo ah scusa non avevo capito 😂

      3. Fabrizio Leo

        @Lollo Lollo era una domanda anche la mia

      4. Lollo Lollo

        @Fabrizio Leo si

      5. Fabrizio Leo

        come si chiama l’app ???

    65. Errico Diego Cucciniello

      Ottima dieta anche gustosa😋😋

    66. WorkoutStje SP

      Grande 💪🏻

    67. Samuele Minutella

      2 grandi atleti, ma anche 2 grandi persone

      1. Dennis Callà

        🙌🏻

    68. Fiveryt _

      grandi Den e Marco, bel video!!

    69. Elyas

      Necessitiamo di altri video con Marco💪🏼🔥

    70. charlie wood

      Che spartano!

    71. Ruggero De ceglie

      Per un momento ho letto " la dieta che ha trasformato marco tomasin in un leone"

    72. Ekram

      Che orologio ha Marco ?

    73. LJ SHOPNOW

      Minkia dennis finalmente ora è più grosso della l’altra persona che ha accanto!

    74. Pietro Benvenuto

      In realtà tutto è stato fatto per la fica😂😂😂

    75. THE NOTORIOUS ONE

      Io veramente sono contento che avete fatto molti video con il leone

      1. oiuet souiu

        Grande Marco ora anche la dieta con den speriamo questa collaborazione continui sei il più forte grande Leone🦁

    76. Alixas_

      Scusate la mia ignoranza ma quando se prendessi 30grammi di wey protein equivalgono a 30 grammi di proteine pure giusto?

      1. Federico Tomassetti

        Dai 20 ai 25 grammi, dipende dalla qualità del prodotto

      2. Dalia Barchi

        no, le proteine in polvere non apportano solo proteine, ma anche una minima parte di carbs e grassi, che varia da prodotto a prodotto.

    77. Scihogan Cavazza

      Ciao ragazzi parliamo anche di livello chimico 🤙

    78. Davide Bedin

      Gran bel video,in bocca in lupo a tutti e due!

      1. Dennis Callà

        💪🏻

    79. Mexican verde

      Dieta strapulita

    80. Davide Pesci

      🦁🦁💪🏻💪🏻🤙🏻🤙🏻

    81. Raoul Sicignano

      Grandi Dennis e Marco!! Eccellente dieta 👌💪💪

      1. Dennis Callà

        💪🏻

    82. Francesco Pellicoro

      Colazione: ore 9 Pranzo: ore 12-13 Dennis: Ah, quindi, 2 ore dopo

      1. qopoy dnon

        Bellissima dieta e bellissimo video grande den e grande marco❤️

    83. Giovanni Purtuallo

      Sentire parlare Marco è la cosa più interessante di IThomes Italia

      1. qopoy dnon

        Finalmente è uscito! Da quanto lo aspettavo haha

    84. Black

      Una dieta normalissima , buono

    85. Lorenzo Bancone

      Penso che se mai facessi sta dieta divento grosso come voi

    86. Blackfire 14

      Marco tomasin è laureato? Che lavoro fa? Ha il diploma?

      1. Federico Tomassetti

        Ha 21 anni, come fa ad essere laureato? È andato in Irlanda dopo il diploma, lo ha detto nel video

    87. Nico 016

      Grandi 🔥💪👊

    88. Davide Banterla

      Adesso manca la definizione di questa bestia

      1. Luigi Angelillo

        Sarebbe assurdo, è davvero enorme

      2. Giuseppe Nuara

        Questa l'ha usata per perdere peso

    89. Blackfire 14

      MA MARCO CHE LAVORo FA ?

    90. Italia Per sempre

      Chi conosceva già la storia della trasformazione del grande leone🦁 💪🏻

      1. oiuet souiu

        Finalmente è uscito! Da quanto lo aspettavo haha

    91. Vincent Monoxide

      Dennis numero uno come persona e come atleta e anche come contenuti

      1. Dennis Callà

        Roccia🙌🏻

    92. Gabriele Dettori

      Grandissimi

    93. Orghi Mincon

      Io aspetterò con calma altri video con il Leone 🦁

    94. Americo morosillo

      Bel video che dieta fantastica

    95. Marco Tomasin

      Grande Den 💪🏼 quando non mangio antilopi questa è la mia dieta 🦁

      1. Bivol

        Den ti ha lasciato a digiuno per tutto il giorno 😜

      2. Dave

        Sei il numero 1 Marco!!!! Rimani così al top non hai rivali!!!!!!! 💪🏻🦁

      3. lapo forlai

        ❤️❤️💪

      4. Michi Mics

        Sei una Bomba 💣 grande Marco 💪🏻🔥🦁

      5. Paolo Luconi

        Ciao Marco potresti fare un video dove fai un tuo classico allenamento come quelli che hai spiegato sul video qui sopra

    96. Filippo

      Manco iniziato il video e lascio subito like! Grandi💪💪

    97. omarinho.

      ti ho incontrato ieri in garibaldi

    98. 09lh &Hm

      Sei un grande continua così

    99. Carmelo Scala

      Se le palestre non chiudevano, arrivava con il doppio delle forme in questo video

      1. Carmelo Scala

        @chelsea fc e grazie al cavolo, ti pare che si cambia in 2 settimane!? Ho detto infatti che se lui continuava sempre e normalmente con la palestra, lui arrivava in questo video con il doppio delle forme

      2. Manuel Marchiello

        @chelsea fc?

      3. chelsea fc

        Dimmi dove sono aperte le palestre. In italia siamo chiusi dal 25 ottobre non da 2 settimane

    100. D4rk Monster

      Bellissimo video, lo attendevo 🦁